Berbuka plan A tak jadik kite pegi Plan B

salam =)

apaiku outstesen 2 ari ni..so buke sorg2,sahur sorg2, huwaaaa !!!

alhamdulillah smlm ngikut abg ipar dgn biras aku berbuke kt luar..arini nye plan, diorg plak dtg umah aku utk berbuke..so, xdelah rase lonely sgt..

gambar2 semalam ..plg lawak Umar lah, dpt topeng spiderman tu trus mcm 'menurun', tgal x panjat dinding je budak tu..huhu

Iftar kt sini, Plan B, bangsar village

 eskrem kelapa inti jagung, bwh tu sagu gule melaka, hoi sedapnyelah!!!!

set Nasi Dulang, amik ko sumer ader :)

 okeh..'menurun' sudahhh

sayang Umar!!! spiderman pon spiderman lah, mama bangge dgn Umar sebulan setengah g ngaji dah naik Iqra' 2~ alhamdulillah ya Allah..

pestime buat Kek Batik pon nak kecoh

salam =)

kih-kih-kih..poyo kan aku..baru pestime buat kek batik hah..

sumer letak, butter, telor,milo,susu pekat, gula perang..pehhh heavennnn ;)  actually buat kek batik ni mase nk buke dgn kwn2 'mak-mak hot' (hot mummies) yg aku close mase kt UM dulu..dah janji masing2 bwk potluck..aku nye tugas buat sayur campur, ayam bakar & kek batik..punyelah beria2 aku buat kek batik tu sekali terlupe amik dlm fridge u_u..apelagi..kene kutuk kaw2 lah,hahahaha...best buke pose thn ni dgn kwn2 berkonsepkan potluck dan di rumah shj ..sebabnye..anak2 blh berlarik bebas ;)

next iftar dgn bff since skolah aku pon rasenye buat kt umah jelah..hehehe...

Idea berbuka ayam percik Ayamas murah harini

salam =)

Idea utk berbuka arini, arini 30hb ada promotion kt ayamas..beli seekor ayam panggang (golden,percik,roaster) dapat harga RM 18.90 kalau tak sekor rm27.90 kot, hehehehe.. as usual feveret aku ayam percik ;)  setel lauk buke arini, alhamdulillah...

sumber google, gambar dari blogger

p/s: letak gmbr kotak..kurang sket leleh ayaq liur,kih3

Baju raya ..Poplook lagi

salam =)

Lame dah aku tunggu dress yg bercekak kt tangan nih  ;)  ..yg blouse bawah tu cam kiut2makjemah plak aku tgk..fully lining ..hrp2 okay dua2 nih ..jom kande dinde klu nk sopping cpt2 g website die k! 

ada jugak Radzuan Radzwill punye collection kt situ..tapi blm berapa berkenan .. ok kande dinde..tumpang lalu duluuuu..rase2nye..esok aku blh dpt baju nih..kan laju giler diorg poslajukan..hehehe

resepi Salmon Steak with White Sauce cewaahhh

salam =)

ehem2..sharing is caring..semalam buke buat lauk nih...bile dah siap tgk hasil..nk nanges pon ader hik3..

meh nk share resepi..taken & modified dari myresepi.com je, hehehe

Bahan-bahan ( 2 orang )

• 2 keping ikan salmon 
• 1 sudu besar minyak zaitun
• Secubit garam
• Secubit lada hitam
• 1 sudu kecil sos tiram

• Bahan-bahan untuk sos
• 2 sudu besar butter
• 1/2 biji bawang besar (dicincang)
• 1/2 sudu besar tepung gandum
• 1/2 sudu kecil daun parsli kering (herb lain pun boleh)
• 1 cawan susu segar
• Secubit garam
• Secubit lada hitam

Cara-cara

1. Sediakan sos dulu: Panaskan butter dlm periuk kecil, goreng bawang besar sehingga layu. Masukkan tepung gandum dan kacau sehigga tepung gandum melekat kat bawang. Masukkan bahan2 lain, masak sampai didih sambil tu kacau-kacaukan. Matikan api dan diketepikan.
2. Ikan disalut dgn garam, sos tiram dan lada hitam. Gorengkan dgn minyak zaitun sehingga perang/masak.
3. Tuangkan sedikit sos kat atas ikan dan di sekeliling nasi.
4. Bahan2 lain ikut citarasa masing-masing, yg pentingnya adalah sos putih. 

tambah asparagus tumis dengan cili & udang kering..atau sayur2 lain pon boleh..letak mashed potatoes pon boleh..cube okay!!!

Lauk lauk sahur

salam 4 Ramadhan =)

Alhamdulillah..4 ramadhan dah..dan aku baru pose masuk ari ke 2 'U___U'  ..okeh..mcm biase,,aku mmg suke sahur sepertimane aku suke berbuke, otak ni mmg ligatlah pikiaq nk masak ape, lauk ape, goreng ape dsb.. dan klu blh aku mmg nk elaklah ltk gmbr2 mknn kt blog ni..hehehe..tapi kdg2 aku rase perlu ltk gmbr nih..sbb kdg ade org baru nk bljr masak..mcm aku nih..klu xde gmbr..camne nk tau outcome kite tu btol ke x? kan? last2 google jugak nk tgk gmbr camne..samo yo

oklah, just nk resepi2 sahur dari 1 ramadhan sampailah pagi tadi ;)

1 Ramadhan : 

- nasi goreng kampung

2 Ramadhan :

- nasi goreng ayam ~eh, cam ulang je ;p

3 Ramadhan :

- ulang lauk buke, sambal udang, tumis buncis & sup chickenball

4 Ramadhan :

- goreng ikan kembung rebus, sambal kicap perah limau, telur hancur

 

*sumber: google, tp siyes sebijik mcm yg aku goreng pagi td, kepala tadak,hahaha

x kire..nk letak gmbr jugak!! hahahah..syok btol sahur pagi tadi sebab aku baru posekan dengan apai rebut2 nk cicah ikan rebus tu dgn sambal kicap, nikmatnye sahur ;)..alhamdulillah

Pemenang Shawl dan Fridge magnet

salam 3 Ramadhan =)

Arini nk umumkan 3 pemenang lucky draw utk GA entry tips penyusuan ibu yg lepas..x ramai pon yg join dlm 7 orang je..maybe xmo shawl & FM Sabah tu kot..hehehehe, positip..positip..kire rejeki kande dinde yg komen lah ye ;)

aku pick gune random..pengkomen no.1,2 dan seterusnya..

1. Pemenang untuk Shawl boleh pakai raye nnt ialahhh...

pengkomen No. 3 = SYANA SAID  

2. Pemenang FM Sabah pulak ialahhh...

pengkomen No. 5 = NIENA

dan pemenang yg FM Sabah yang terakhir sekali ialahhhh..

pengkomen No. 4 = NANA 

dengan ucapan semoga sudi2lah terima gift aku yg marhain inih..kih3..utk Nana..aku tau FM Sabah ko dh byk..aku ganti dgn benda lain k ;) 

Jadi...ada lg 1 FM Sabah aku nk bagi..murah hati di bulan pose ni x salah kannn..so, it goes to...

pengkomen last skali  = ANA

ana, ko ade ltk mandrem ke kt blog aku ni haa? slalu naik name ko kt GA blog aku ;)

oklah..utk pengkomen2 bertuah di atas silelah email2 i utk tujuan pengeposan adiah..mcm Syana, Nana & Ana tu aku roger kt fb jelah ye..utk kwn baru i iaitu Niena..nnt i emel u k..reply tau ..

tengchu sumer yg sudi join!!! kanda dinde sumer adalah ibu2 yg hebat!!! insyaAllah..ada rejeki lagi..i buat GA lagi k..

Saya nk bagi Shawl dan Fridge magnet dari Sabah

salam =)

Alhamdulillah, kalini berpeluang nk buat Sponsored Post by Celikvitamin.com

owner kepada website ni adalah kawan baik aku sejak zaman U lagi..name beliau Adilah Manaf..idea nk buat giveaway bersama2 dengan entry nih adalah hasil perbincangan kami berdua .. 

entry ni khas untuk BF mommies kt luar sane yang bimbang atau risau bekalan susu x mencukupi untuk baby time bulan pose nnt..insyaAllah, teruskan membaca..semoga same2 dpt manfaat nye nnt .. lepas abis bace jgn lupe komen ye kande dinde  (x kirelah anda BF mommies atau x,heheh)  sbb utk pengkomen bertuah, ada 3 gift ikhlas nk diberi ;) iaitu ...

1. sehelai Shawl x 1

2. FM dari Sabah x 2

Bimbang Susu Merudum Semasa Berpuasa? Apakah Persediaan Berpuasa Untuk Ibu Menyusu?

Bagi ibu-ibu yang menyusukan anak, terutama ibu yang bekerja, masalah yang paling utama dan kerap dihadapi ialah apabila susu ibu berkurangan dari biasa.

 Biasanya ibu-ibu mula mengalami keadaan susu ibu berkurangan ini apabila:

• Ibu dah mula bekerja 
• Ibu mula kedatangan haid
• PUASA
• Ibu tidak konsisten mengepam susu
• Anak mulai makan dan kurang menyusu
• Ibu outstation dan kurang mengepam susu
• Ibu mengandung lagi
• Ibu mengambil ubatan tertentu
• Ibu dalam keadaan stress

Walau bagaimanapun, selagi konsep penyusuan iaitu "bekalan berdasarkan permintaan" dipatuhi, maka selagi ada permintaan (hisapan anak atau pam), susu ibu akan terus ada (sekiranya ibu mengepam dan menyusukan anak).

Apakah persediaan awal anda untuk menempuhi bulan puasa Ramadhan? Mari kita baca persoalan-persoalan yg sering timbul di kalangan ibu-ibu menyusu mengenai puasa. Semoga ianya bermanfaat buat anda, ibu-ibu yg hebat di luar sana..InshaAllah..

Q: Adakah Ibu boleh meneruskan Penyusuan di bulan Ramadhan atau semasa berpuasa?
A: Ibu menyusu BOLEH BERPUASA walaupun menyusukan bayi mereka tanpa menjejaskan kualiti dan kuantiti susu yang dihasilkan. Isipadu susu yg dihasilkan tidak bergantung sepenuhnya kpd berapa banyak air yg ibu minum di siang hari tetapi bergantung kpd berapa kerap payudara dikosongkan sama ada dengan cara hisapan bayi atau mengepam.

Q: Bagaimanakah utk memastikan ibu hamil kekal cergas semasa berpuasa dan susu ibu mencukupi walaupun si ibu berpuasa?

A: Pertama: Ibu hendaklah YAKIN bahawa penghasilan susu tidak akan terjejas walaupun berpuasa. Dalam penyusuan, keyakinan ibu AMAT PENTING kerana ia mempengaruhi emosi dan minda si ibu. Emosi dan minda yg positif akan merangsang hormon oksitosin dan seterusnya memastikan penghasilan susu yg berterusan..InshaAllah

Kedua:  Ibu hendaklah memastikan kandungan nutrien yang SEIMBANG dijaga sepanjang bulan Ramadhan. Jgn lupa pengambilan air yg mencukupi juga merupakan sebahagian drpd nutrien yg seimbang. Tubuh manusia mengandungi 70% air, maka ibu hendaklah minum air sekurang-kurangnya 3 Liter air sehari. Di bulan Ramadhan, ibu boleh mengambil air sedikit demi sedikit sepanjang waktu berbuka sehinggalah waktu bersahur.

Ketiga: Pemakanan yg SIHAT dan SEIMBANG hendaklah diambil semasa berbuka dan bersahur. Mulakan berbuka puasa dgn air dan kurma. Kemudian tunaikan solat dan berehat seketika sebelum makan makanan yg berat. Makanlah dgn perlahan dan jgn terlalu kenyang utk mengelakkan ketidakhadaman makanan.

Q: Apakah makanan tambahan yang SESUAI semasa berpuasa? Yg semestinya SELAMAT, HALAL & TERBUKTI SECARA KLINIKAL?

A: Bagi memenuhi keperluan zat di dalam pemakanan anda, Set Mighty 3 Gem dan pengambilan vitamin dan mineral lain sangat membantu ibu-ibu menyusu di bulan puasa ini. Antara vitamin dan supplement lain yg dicadangkan adalah:

• Vita-Lea
• B Com
• Vita-C
• Ostematrix
• Alfalfa

 

 

 

Menurut Mazhab Syafie, ibu yg sedang hamil dan menyusui bayi diberikan kelonggaran utk tidak berpuasa jika mereka khuatir dgn kesihatan diri mahupun bayi mereka. Namun adalah sebaiknya kita mula berlatih berpuasa sebelum Ramadhan lagi dgn melaksanakan puasa-puasa sunat serta berusaha mencukupkan nutrisi dalam pemakanan seharian semasa bersahur dan berbuka..InshaAllah.

Untuk maklumat lanjut, sila sms: 011-15690082 atau Facebook: Adilah Manaf Celikvitamin atau email: adilahmanaf@celikvitamin.com untuk keterangan lanjut dan konsultasi percuma.

p/s : nak dapat extra diskaun lagi utk produk Shaklee nih? sile mention nama blog ini ye ;)

utk 3 gifts tu, pengkomen akan dipilih secara random ya..sukeatiler nk komen apepon selagi komen tu kuar :) dan jgn lupe tulis email kande dinde !!!